南瓜の青海苔ソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は5mm程度にスライスします。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、南瓜を焼きます。
   焼き色がついたら水（分量外）を入れて蓋をし、数分蒸し焼きにします。

3. 3

   南瓜に火が通ったらウスターソースを回しかけ、青海苔を散らして出来上がりです。