野菜がおいしい☆タラと野菜のレンジ蒸し♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は太いところは縦半分に切り、斜め薄切りにします。
   耐熱皿に人参を敷き、その上にもやしを乗せます。

2. 2

   その上にタラを並べ、軽く塩を振り、ラップをしてレンジで3分半加熱します。
   （タラに火が通る程度で調節してください）

3. 3

   甘塩タラの場合は、塩をせずに加熱してください。
   お好みで、ポン酢で食べてもおいしいです。