ふすま粉でピザ レシピ・作り方

ふすま粉でピザ
  • 約1時間
  • 500円前後
あっぽん48
あっぽん48
ダイエット中でもピザを食べたくて作りました。チーズも半分は自家製でカロリーを抑えています。おいしく作っていただけるとうれしいです!

材料(3人分)

  • 強力粉 100g
  • ふすま粉 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • 130cc
  • お好みのトッピング

作り方

  1. 1 粉を合わせて混ぜる。
  2. 2 1に水と塩を入れて箸で混ぜ合わせる。
    (1分ぐらい)
  3. 3 2にオリーブオイルを入れて手でこねる。なめらかにまとまります。
  4. 4 3を冷蔵庫で30分ほど休ませます。
    30分経ったら生地を3等分にして直径20cmほどに薄くのばしてお好みのトッピングをのせ、230°で15~20分焼きます。

きっかけ

カロリーを抑えたピザを食べたかったから

おいしくなるコツ

今回はささみとねぎの照り焼きをのせてみました。生地は薄い方がパリパリに仕上がります。焼き時間は様子を見ながら決めてください。

  • レシピID:1970002078
  • 公開日:2011/06/07
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カテゴリ
ピザ
料理名
ピザ
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