タコ・アボカド・ミニトマトのイタリアンサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは食べ易くちぎり水に放ち、5分程したらサラダスピナーを使って水気を切っておく。

2. 2

   アボカドはぐるりと1周縦に切れ目を入れて、両手で身を持ちひねって身をはずす。4等分にして皮を手でむき、食べ易い一口大にきってレモン汁をかけておく。

3. 3

   ミニトマトはヘタをとり半分にきっておく。
   キュウリは乱切りに。
   タコは食べ易い大きさに乱切りにしておく。

4. 4

   器にレタスをしき、その他の野菜とタコを混ぜたものをこんもりと盛り、食べる直前にドレッシングをかけて出来あがり！