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さば缶と小松菜のめんつゆ炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
sakura238
鯖缶でヘルシーな料理を♪
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
鯖の水煮缶
1缶
小松菜
1束
しめじ
1パック
ごま油
大さじ1
水
60cc
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
片栗粉
小さじ1
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作り方
1
小松菜は3cmぐらいの長さに切る。
しめじは石づきを切り落としほぐす。
2
ボウルに調味用の材料(水を含む)を入れ混ぜ合わせる。
3
フライパンにごま油を熱し、汁気を切った鯖を入れて
ほぐしながら炒める。
全体に油が回ったら1を加えて炒める。
4
2を入れて混ぜながら炒め、とろみがついたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖缶を活用したくて。
公開日:2023/06/06
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さば缶
小松菜
しめじ
このレシピを作ったユーザ
sakura238
身近な食材・調味料を使いつつ、飽きがこないように色々バリエーションを広げていきたいです。 時短、簡単な料理で品数を増やして食卓を豊かにしたいです。
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