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レシピ詳細
暑い夏に!簡単美味しい!鶏ももと茄子の甘酢炒め♪ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ゆきのえ
甘酢がさっぱりと美味しい!家族も喜んで食べてくれました(^^)
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
茄子
2本
鳥もも肉
1枚
片栗粉
大さじ2
塩
小さじ1/2
こしょう
2〜3振り
サラダ油
大さじ2
★酢
大さじ2
★しょうゆ
大さじ2
★砂糖
大さじ2
★みりん
大さじ2
作り方
1
ナスを乱気切りして、水につけて何回か取り替えアクを取る。
2
ビニール袋に一口大に切った鶏肉と、塩、こしょう、片栗粉を入れて揉み込む。
3
温めたフライパンにサラダ油をひいて、肉の皮面から焼く。焦げ目がついたら裏面も同じように焼く。両面焼けたら、ナスを入れて炒める。全体に油が回ったら、蓋をして蒸し焼きにする。
4
火が通ったら、★を入れて炒め合わせる。とろっとしたら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
なすのアク抜きは長い時間ではなく、2〜3回こまめに水替えをした方が渋みがなく美味しいです。
きっかけ
暑い日でも、栄養のあるものを食べたくて作ってみました(^^)
公開日:2022/08/07
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関連情報
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酢
片栗粉
なす全般
このレシピを作ったユーザ
ゆきのえ
ゆきのえを見てくださり、ありがとうございます!! お洒落な料理はできませんが、身近なもので、簡単に美味しく作れるものを作っていけたらとおもいます(^^)
つくったよレポート(
1
件)
2022/08/12 14:58
簡単にできてお肉も柔らかくて美味しかったです✨
amo___omom
きなこ39様、つくレポありがとうございます(^^)お肉たっぷり美味しそう!参考にしてくださり嬉しいです!ありがとうございました(o^^o)
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