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鯖缶で豆腐としめじのもやしカサ増し雑炊 レシピ・作り方

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かすお
パックご飯を使った時短でできる簡単雑炊です。
備蓄で余った食品の消費に∩^ω^∩

安価な食材を使った節約メニューです。
生姜たっぷりで免疫力up

材料(1人分)

パック入りご飯(レンチン用)
1パック(1食分)
おタマ2杯分
しめじ
ひとつかみ
もやし
1/2袋
鯖缶(味噌煮)
1/2缶
リングネギ
ひとつまみ
生姜
一欠片
木綿豆腐
1/2丁
醤油
小さじ2
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作り方

  1. 1
    鍋に水と石づきをとったしめじをほぐし入れ火にかける。
    沸騰したら、もやしと手で適当に食べやすいサイズにくずした水をきった木綿豆腐をいれる。
  2. 2
    手順1を煮ている間に生姜をみじん切りにする。
    写真の鯖缶を使います。
  3. 3
    手順1がぐつぐつしてきたら、生姜をいれ、写真のパックご飯をいれる。
  4. 4
    火をとめ、軽くかきまぜる。
    リングネギと鯖缶をいれ、醤油を回し入れ完成!

おいしくなるコツ

パックご飯を入れたたら、あまり煮ずにご飯がほぐれるくらいのところですぐ火をとめること。

きっかけ

備蓄で買っておいたパックご飯と鯖缶の賞味期限が切れそうだったので、使いたくて、節約を考えた簡単にできる料理をつくりました。

公開日:2020/08/10

関連情報

カテゴリ
雑炊木綿豆腐100円以下の節約料理もやしさば缶

このレシピを作ったユーザ

かすお 庶民の和食中心でレシピ載せてます 生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*) 子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした( ̄▽ ̄) 大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです(^ω^)初心者ですが見てくださり感謝です♡

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