夏にぴったり冷奴レシピ・作り方

Name: 夏にぴったり冷奴
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆腐 3個入りの1パック; もずく酢(味付き) 1パック; オクラ 2本

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5分以内
100円以下

萌吉

つるんといただけます。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

豆腐: 3個入りの1パック

もずく酢(味付き): 1パック

オクラ: 2本

作り方

1

オクラはレンジ600wで1分温め小口切りにして冷やしておきます。
2

大きめに切った豆腐にもずく酢、オクラをのせて、崩しながら食べてください。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もずく酢の味でお醤油は不要です。

きっかけ

さっぱりしたものを食べたくて。

公開日：2019/08/06

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このレシピを作ったユーザ

萌吉 ❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません) ❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。糖質制限レシピ多めです。カロリー制限とは違うのでご注意ください。