比率簡単お弁当にインゲン豚肉巻 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豚肉 (豚バラ、モモ薄切り) 2枚
- 醤油 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 料理酒 小さじ1
- 冷凍いんげん 4本
作り方
- 1 冷凍インゲンを凍ったまま豚肉二枚をずらして巻きます。
-
2
巻き終わりから焼いて、焼き色がついたら調味料を入れ時々転がしながら焼いて完成。
切り口が見えるように切って詰めて下さい。
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萌吉
❁⃘砂糖と記載してあるものはラカント、エリスリトールを使用しています(分量は普通の砂糖と同じ量で使えます)(ラカントの表記には糖質がありますが、ラカントもエリスリトールなので代謝せず排出されるので血糖値はあがりません)
❁⃘めんつゆと記載してあるものは紀文の糖質0めんつゆ(3倍濃縮)を使用しています。
糖質制限レシピ多めです。
カロリー制限とは違うのでご注意ください。
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