タコとキャベツのピリッとスパ レシピ・作り方

タコとキャベツのピリッとスパ
ビフスラン☆
ビフスラン☆
トマトとタコのパスタにキャベツの甘みと、とうがらしのぴりっと辛みを効かせたパスタです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 湯に塩を入れて沸かす。
    フライパンにオリーブオイル、にんにく、たかのつめを入れて弱火で香りがたつまで炒める。
  2. 2 1のフライパンに下ゆでして切っておいたタコを入れて2,3分炒める。
  3. 3 2にタマネギを入れてさらに3分ほど炒める。
    トマト缶を入れてつぶしながら5分ほど煮る。
  4. 4 スパゲティをゆで始める。3分ほどゆでたら、キャベツをいれて一緒に茹でる。
  5. 5 3のフライパンにブイヨン、塩コショウ、バジルを入れて全体を混ぜながら2分ほど煮る。
  6. 6 茹であがった4のパスタとキャベツを5のフライパンに入れて混ぜる。

きっかけ

タコが余っていたので、酢のもの以外で、ランチに利用できないかな~と思い作ってみました。

  • レシピID:1960003770
  • 公開日:2012/11/03
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