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グリーンスムージー
レシピ詳細
舌になめらか、おいしいグリーンスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
Ashly Gyogyon
熟して皮にそばかすの出たバナナを冷凍しておきました。
スムージーづくりに便利です。
材料(1~2人分)
冷凍バナナ
一本
キーウィ
一個
小松菜
一株
豆乳
100cc
作り方
1
バナナを輪切りにして冷凍する。
2
ミキサーに全部の材料を入れて、なめらかになるまで撹拌する。
3
こんなパターンも。
小松菜をキャベツ100グラムにかえる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
皮にそばかすの出た熟したバナナが沢山あったので冷凍しました。
公開日:2012/06/04
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関連情報
カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー
このレシピを作ったユーザ
Ashly Gyogyon
今までたくさん、ご飯を食べてきました。本を見て作ったり、友達のおもてなしを受けたり。その中でおいしいなあと思った料理や、娘達に伝えたいお料理を記録したいと思いました。このように手軽に残せるサイトがあって本当に嬉しいです。 日々の生活を綴ったブログものぞいていただけたら嬉しいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/bento6
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