ミネラルたっぷり♪ひじきの煮物 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ひじきを水につけてもどす。大豆をざるにあげる。
- 2 鍋にオリーブオイルを入れてひじきを炒める。２分程炒めてから大豆を加え、さらに炒める。
- 3 ★を加え、２分程煮てから醤油を加える。強めの中火で煮詰め、水分をとばす。
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