豆腐おからドーナツ　牛乳・バター・卵不使用レシピ・作り方

Name: 豆腐おからドーナツ 牛乳・バター・卵不使用
Total time: 1 h
Yield: ８
Ingredients: 木綿豆腐 ６００グラム; 生おから ２５０グラム; 薄力粉 ３０５グラム; 砂糖 大匙９; バニラオイル 少々; ベーキングパウダー 大匙１と１／３

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約1時間
1,000円前後

うさぴょん005

誰にでも作れちゃう♪蛋白質たっぷりです。

材料（８人分）

木綿豆腐　: ６００グラム

生おから: ２５０グラム

薄力粉: ３０５グラム

砂糖: 大匙９

バニラオイル: 少々

ベーキングパウダー　: 大匙１と１／３

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作り方

1

全ての材料を混ぜ、スプーンですくって１８０度の油で揚げる。浮き上がったら出来上がり。
2

写真のはハート型で抜いてみました。オーブンペーパーで挟んでから型で抜ける位の柔らかさの生地です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ただ混ぜるだけです。

きっかけ

気軽につまめるおつまみです。おやつにもどうぞ。

公開日：2011/06/14

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このレシピを作ったユーザ

うさぴょん005 卵、牛乳、えび・ほたて・いか、魚卵、貝、胡桃、そば、豚、椎茸、イースト、桃、林檎などにアレルギーがある方も、良かったら参考にどうぞ。（但し家族それぞれアレルゲンが異なるので、使用しているものもあります。）最近のレシピは、蝶形骨洞炎・起立性調節障害（起立不耐）・慢性疲労症候群・舌痛症・喘息・睡眠時無呼吸症候群・ニ連性不整脈・骨軟化症・高カリウム血症の息子のためのものが多いです。お互い頑張りましょう♪