まぐろとわかめのしそわさび和え♪ レシピ・作り方

Name: まぐろとわかめのしそわさび和え♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: びんちょうまぐろ 160g; 生わかめ（湯通し済） 2掴み; しそ 4枚; ◎わさび 少々; ◎梅チューブ 小さじ1/3; ◎醤油 小さじ1/2

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約10分
300円前後

ciciino

生わかめのコリコリ感、まぐろのねっとり感がしそわさび風味と合いますね。

材料（1人分）

びんちょうまぐろ: 160g

生わかめ（湯通し済）: 2掴み

しそ: 4枚

◎わさび: 少々

◎梅チューブ: 小さじ1/3

◎醤油: 小さじ1/2

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作り方

1

※まぐろは食べやすい大きさカットする
※しそは手でちぎる
※わかめさっと洗い、水気を切ってざく切りにする
2

ボウルに1を入れてざっくり和えたら器に盛り付ける
3

食べる直前混ぜ合わせた◎をかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

マグロのサラダが食べたくて

公開日：2024/08/27

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このレシピを作ったユーザ

ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588