かぼちゃレシピ　アボカド入りかぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種を取り、水を濡らします

2. 2

   耐熱容器に入れ、レンジ（600ワット）で約5分〜温めます
   
   ※竹串がスッと刺されば大丈夫です

3. 3

   温かいうちにフォークなどで潰します

4. 4

   アボカドは種を取り、さいの目切りにします

5. 5

   玉ねぎは薄切りにします

6. 6

   耐熱容器に入れ、レンジ（600ワット）で約1分〜温めます

7. 7

   手順3へ玉ねぎを入れ全体を混ぜます

8. 8

   塩こしょうを入れ全体を混ぜます

9. 9

   アボカド、マヨネーズを入れ全体を混ぜます