お弁当レシピ　ブロッコリーとソーセージの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けます

2. 2

   耐熱皿（シリコンスチーマー）などに入れ、レンジ（600ワット）で約1分〜温めます

3. 3

   ソーセージは輪切りに切ります

4. 4

   ボウルに牛乳、卵を割り入れよくときます

5. 5

   ハーブソルトを入れ混ぜます

6. 6

   フライパンにソーセージを入れ、炒めます

7. 7

   ブロッコリーを入れ炒めます

8. 8

   卵を入れます

9. 9

   卵の周りが固まってきたら真ん中へ混ぜます

10. 10

    数回繰り返して、全体に火が入ったら完成

11. 11

    冷ましてからお弁当に入れます