ブロッコリーとささみのバルサミコトマト炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り、▪を振りかけフライパンに入れ、弱火で色が変わるまで炒める。
-
2
ブロッコリーは小房に分け、レンジで２分加熱する。
トマトは串切りにする。 - 3 1のフライパンに2、◎を入れて中火で3〜4分炒めて完成
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ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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ブロッコリーに染み込みとっても美味しい一品です。