青梗菜とはんぺんの生姜炒め♩ レシピ・作り方

Name: 青梗菜とはんぺんの生姜炒め♩
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 青梗菜 1株; はんぺん 1/2; ねぎ 1/4; ◎すりおろし生姜 1/2かけ分; ◎酒 少々; ◎塩胡椒 少々

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5分以内
300円前後

ciciino

低脂質、低カロリーな副菜♩
さっと炒めるだけで簡単。

材料（2人分）

青梗菜: 1株

はんぺん: 1/2

ねぎ: 1/4

◎すりおろし生姜: 1/2かけ分

◎酒: 少々

◎塩胡椒: 少々

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作り方

1

はんぺんは一口大にカット。
青梗菜はざく切りに。
ねぎは斜め切りにする。
2

フライパンの1、◎を入れて弱火で5分炒めたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

あと一品足りなくて冷蔵庫の残り物で作りました

公開日：2022/12/19

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588