レンチンで簡単ᕷ˖°鶏むねのテリテリ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏皮を取り外す
※食べれる人は
外さなくても◎
切り込みを包丁で入れる
※裏表に入れることで
味が染み込みやすく
柔らかくなるよ
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2
①をジップロックに入れる
★を入れて適当に揉む
冷蔵庫に15分入れる
-
3
ボウルに②を入れる
ラップあり
600w,4分レンチン
-
4
さらに裏返す
600w,4分レンチン
-
5
④を食べやすい大きさに
切ってお皿に盛る
ボウルにあるタレは
まだ残しとく
-
6
タレだけを残したら
600w,3分レンチン
⑤全体にかけたら完成
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基本簡単にꉂ☻￤ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰꜛꜛ増やしたい
やればできるんだぞって思いながら作ってますꉂ꒰笑꒱
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レンチンで出来るめっちゃ簡単レシピ✨