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とにかく簡単!カルボナーラ♫ レシピ・作り方

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ららぁ's キッチン
カロリー控えめ!お手軽材料で作る濃厚カルボナーラ♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

パスタ(ペンネなど)
1束
ベーコン
30g程度
玉ねぎ
1/4玉
バター(好みのオイル)
10g
小麦粉
小さじ2程度
牛乳
200cc
粉チーズ
大さじ2程度
卵黄
1玉
1.5L
大さじ1
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作り方

  1. 1
    パスタを茹でます
    (水に対して約1%の塩(岩塩なと)を入れた水で湯でる)
  2. 2
    (パスタを茹でている間にソースを作ります)
    まずは、
    玉ねぎをみじん切りにします
  3. 3
    ベーコンを1〜2センチ幅にカットします
  4. 4
    フライパンにバターを溶かし、
    玉ねぎが透き通るまで1〜2分炒めます
    (ここで、お好みで
    すりおろしニンニクを少量加えても良いです)
  5. 5
    ③にベーコンを加え、さらに1分程炒めます
  6. 6
    ④に小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒めます
  7. 7
    ⑥にパスタの茹で汁50cc程度
    (おたま約1杯分)と、
    牛乳を加えよく混ぜ合わせます
  8. 8
    ⑦にとろみが出てきたら
    パスタと粉チーズを加え
    よく混ぜ合わせたら器に盛り、
    卵黄とブラックペッパーをトッピングして完成です

おいしくなるコツ

塩分や、ニンニクとチーズの分量はお好みで調整してください コンソメや味噌を少量加えてアレンジするのも良いですよ♪

きっかけ

できるだけカロリーを抑えた、濃厚カルボナーラにしたくて

公開日:2022/11/13

関連情報

カテゴリ
カルボナーラ料理のちょいテク・裏技簡単夕食メイン料理簡単おもてなし料理

このレシピを作ったユーザ

ららぁ's キッチン 経験を活かし、どなたでも簡単に美味しく作れるコスパの良いヘルシーレシピを心がけております(^^)

つくったよレポート( 3 件)

2022/12/09 15:22
濃厚で美味しかったです♪
桜 咲子❤️
とても美味しそうですね! お口に合ったようで良かったです コメントとお写真も嬉しいです とても励みになります 参考にしてくださり、ありがとうございます
2022/11/22 21:45
美味しかったです!!
hanakoarala
とても美味しそうですね! お口に合ったようで良かったです コメントとお写真も嬉しいです とても励みになります 参考にしてくださり、ありがとうございます

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