パッと作れる！ほうれん草とこんにゃくのピリ辛炒め♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   糸こんにゃくを10センチ、
   ほうれん草を5センチ、
   それぞれの長さにザク切りにします。

2. 2

   鍋に湯を沸かし、
   ①をサッと湯通しします。
   (ほうれん草は、冷凍の物を使う場合は④のタイミングで加えてください)

3. 3

   ②をザルにあげて水気を切り、
   フライパンに、
   ②と砂糖を入れて1分ほど
   弱〜中火で空炒りします。

4. 4

   ③にごま油と、しょうゆ、豆板醤(好みの量に調整してください)を入れ、
   味が馴染んだら完成です。