レンズ豆と鶏むねのトマトスープ風煮♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むねは一口大のそぎ切りにし、分量外の湯で5分茹でる。

2. 2

   モロッコインゲンは筋を取り、3等分にカット。

3. 3

   鍋ににんにく、鶏肉、◎を入れて煮立たせてから弱火で10分煮る。

4. 4

   3にインゲン、水でさっと洗ったレンズ豆を加えて更に5分煮たら完成。

5. 5

   器に盛り付け、パセリ、胡椒をトッピング。