モロヘイヤと海藻オニオン和え♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは葉と茎を分け、葉の部分を熱湯で2分湯で、冷水に取り、ざく切りにする。

2. 2

   玉ねぎはスライサーでスライスする。
   海藻食べやすい大きさにカットする。

3. 3

   ボウルに1、2を入れてざっくり和えたら器に盛り付け、混ぜ合わせた◎をかけて完成。