たらことディルの塩焼きそば♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 焼きそば 1人分
- もやし 1袋
- 紫キャベツ(普通のでも) 2枚
- たらこ 1本
- ◎酒 少々
- ◎あらびきコショウ 少々
- ◎塩 しっかり目
- ◎にんにくみじん切り 小さじ1/3
- ディル 1枝
作り方
- 1 焼きそばはレンジで1分加熱する。
-
2
紫キャベツは手でちぎる。
たらこは三等分にカット。 -
3
フライパン弱火で1を片面5分、裏返して3分焼く。
フライパンの端にたらこを並べて同じ様に焼く。 -
4
たらこを取り出し
3に◎、キャベツ、もやしを加えて、焼きそばを解しながら炒めて完成 - 5 器に盛り付け、手でちぎったディル、たらこをトッピングして完成
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- 料理名
- 焼きそば
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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