ほうれん草と鶏胸のさっと炒め♩ レシピ・作り方

Name: ほうれん草と鶏胸のさっと炒め♩
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ほうれん草 1袋; 鶏胸肉(皮なし) 1枚; ◎鳥がら 小さじ1; ◎塩胡椒 少々; ◎酒 小さじ1

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約10分
100円以下

ciciino

シンプルな炒め物はたっぷりもりもり食べられる♩

材料（2人分）

ほうれん草: 1袋

鶏胸肉(皮なし): 1枚

◎鳥がら: 小さじ1

◎塩胡椒: 少々

◎酒: 小さじ1

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作り方

1

鶏胸肉は分量外の熱湯で茹で、ざく切りにする。
2

フライパンにざく切りにしたほうれん草、1を入れて軽く炒め、◎を入れ、中火で2分炒めたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありませんが、鳥は茹でずに焼いてもOk

きっかけ

茹で鳥を作ったので、炒め物に加えてみました

公開日：2021/11/22

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588