幼児食に☆じゃがいもといんげんのコンソメ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは洗ったら、乾いたキッチンペーパーに包み、さらにその上からふんわりラップをしレンジ(600w)で3分30秒温める。

2. 2

   いんげんは流水解凍し、食べやすいサイズに切る。

3. 3

   ウインナーも食べやすいサイズに切る。

4. 4

   じゃがいもは皮を向き、食べやすいサイズに切る。

5. 5

   中火で熱したフライパンにオリーブオイル(サラダ油でも可)を入れたら、ウインナーを軽く炒める。いんげん、じゃがいもも入れ、いんげんがしんなりするまで炒める。

6. 6

   全体に火が通ったら弱火にし、コンソメを入れたら全体を混ぜ、味を馴染ませる。

7. 7

   お皿に盛ったら完成です。
   2食分くらいできるので、残りは塩コショウを振って、大人用にしても美味しいです☆