ゴーヤとピーマンのピリ辛肉炒め♩ レシピ・作り方

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ciciino
豚しゃぶ肉で柔らか〜なゴーヤとピーマンの炒め物♩
◎ヘルシーおかず系を食べたい方
◎お酒のおつまみ
におススメ

材料(2人分)

ゴーヤ
小1/2本
ピーマン
3個
豚しゃぶ肉
250g
塩胡椒
少々
鶏ガラ
小さじ1
花椒辣醤(豆板醤でも)
小さじ1

作り方

  1. 1
    豚肉をなるべく重ならないようにフライパンに並べて、弱火の中火で色が変わるまで焼いたら、裏返す。
  2. 2
    1に千切りにしたピーマン、タネを取り除いて薄切りにしたゴーヤを入れ軽く炒める。
  3. 3
    2に塩胡椒、鶏ガラを加えて、1分程炒めたら、花椒辣醤を加えて、全体的に絡めたら完成。

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

冷しゃぶにしようと思ったのですが、炒め物が食べたくなり作りました

公開日:2021/07/27

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ肉肉野菜炒め日本酒に合うおつまみピーマンゴーヤチャンプル
関連キーワード
花椒辣醤 ヘルシー炒め 簡単おかず 夏おかず
料理名
ゴーヤとピーマンの肉炒め

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化し お家ご飯って美味しいね♩ がコンセプト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 潰瘍性大腸炎を患った家族を通して 毎日の食事もガラッと変わりました。 食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯 簡単でヘルシーなおかずもアップ。 沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。 インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588

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