豚なすピーマンの鶏ガラ和え♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマン、なすは千切りにする
- 2 1を耐熱皿に入れて、鶏ガラ、ツナ缶を入れてさっと和え、ラップをし、レンジで5分加熱する
- 3 2を取り出し、ざっくり和えたら、ごま油を回しかけ完成
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- 料理名
- 豚なすピーマンの鶏ガラ和え♩
ciciino
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
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食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
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ピーマンシャキシャキ〜
ツナ缶と鶏ガラで和えるだけ♩