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ピーマン、油揚げ、にんにくの卵焼き蕎麦 レシピ・作り方
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100円以下
naben
和蕎麦で作ります
材料(1人分)
ピーマン
1個
にんにく
一かけら
油揚げ
1/4枚
たまご
1個
ごま油
大さじ2/3
蕎麦
1袋
麺つゆ
大さじ1/2
七味唐辛子
少々
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作り方
1
蕎麦は時間短めにさっと茹でます(この水は分量外)。
2
ピーマンは横に細切りし、油揚げは短冊切りに、にんにくは縦に薄切りにします。
3
ごま油で2を炒めたら、溶き卵を入れ炒ります。
4
蕎麦と麺つゆを加え炒めます。
5
皿に移したら、七味唐辛子を振ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ピーマンとにんにくを食べたくて
公開日:2020/09/13
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naben
ものぐさ、節約、省エネ、省工程、時短で、出来るだけ洗い物やゴミを出さない、薄味、肉油控えめ、混ぜすぎない
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