花オクラときゅうりのサラダ♩ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ◎は混ぜ合わせておく
-
2
きゅうりはスライサーで皮を剥き、薄切りに。
花オクラは根元を切り落として、しっかり洗い、ざく切りに - 3 ボウルに1、2、削り節を加えてしっかり混ぜ、器に盛り付け完成
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関連情報
- 料理名
- 花おくらときゅうりのサラダ
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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鰹の香りもいい感じ