いんげんとサバ缶の和え物♩ レシピ・作り方

Name: いんげんとサバ缶の和え物♩
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: インゲン 5本; サバ缶 1缶; ◎オリーブ油 小さじ1; ◎レモン汁 小さじ2; ◎塩胡椒 少々; ◎醤油 小さじ1

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5分以内
300円前後

ciciino

鯖缶といんげんをレモンとお醤油で和えるだけの一品♩

材料（1人分）

インゲン: 5本

サバ缶: 1缶

◎オリーブ油: 小さじ1

◎レモン汁: 小さじ2

◎塩胡椒: 少々

◎醤油: 小さじ1

作り方

1

インゲンはざく切りにして、レンジで1分半加熱し粗熱を取る
2

ボウルに1、サバ缶、◎を加えてざっくり和え器に盛り付ける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

簡単なのでコツはありません

きっかけ

朝食に時間がなかったので

公開日：2020/09/21

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588