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豆苗と鳥むね肉のサラダ レシピ・作り方

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.*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾
簡単サラダ♬

材料（3人分）

豆苗
ふたつかみ
鳥むね肉
80g
みりん
大1
★玉ねぎドレッシング
適量
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作り方

  1. 1
    豆苗をサッと水で洗う
    キッチングペーパーで水気をきる

    お皿にサッと広げる
  2. 2
    鳥むね肉をフォークでグサグサ
    両面刺していく

    ボウルに鳥むね肉、みりんを入れる
    600w、4分レンチン
  3. 3
    フォーク２本で鳥むね肉を裂く

    豆苗の上にのせて★をかける
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗の収穫で食べました

公開日：2020/06/15
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）5分以内の簡単料理和風のサラダ玉ねぎドレッシング鶏むね肉

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