青菜とお麩のさっと煮レシピ・作り方

Name: 青菜とお麩のさっと煮
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 青菜(小松菜、ほうれん草、菜の花など) 1/2袋; お麩 6個; 桜えび 大さじ1; ◾︎だし汁 1カップ; ◾︎醤油 小さじ1; ◾︎塩 少々

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約10分
300円前後

ciciino

お好きな青菜とお麩の簡単煮物♩

材料（2人分）

青菜(小松菜、ほうれん草、菜の花など): 1/2袋

お麩: 6個

桜えび: 大さじ1

◾︎だし汁: 1カップ

◾︎醤油: 小さじ1

◾︎塩: 少々

作り方

1

青菜はざく切りにする。
全ての材料を鍋に入れて、青菜が柔らかくなるまで煮て
完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

薄味なので、濃くしたい場合にはお塩を足して下さい。

きっかけ

お麩が半端に残っていたので

公開日：2020/03/19

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ciciino 「毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩ がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯簡単でヘルシーなおかずもアップ。沢山のつくれぽ、フォロー有難うございます。インスタは下記です https://www.instagram.com/ciciino3588