ヘルシーレシピ＊しそ＆糸こんにゃくのパスタ風♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白糸こんにゃくを熱湯で、3分茹でて、ザルにあげ、食べやすい長さに切っておく。
   
   にんにくは、薄切りにしておく。
   
   青じそは、洗って、粗く切っておく。

2. 2

   フライパンに、にんにく、オリーブオイルを熱し、白糸こんにゃくを入れ軽く炒める。

3. 3

   ●で味付けしたら、最後に青じそを入れ、サッと炒めたら、出来上がり♪