ヘルシーレシピ＊しそ＆糸こんにゃくのパスタ風♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
-
1
白糸こんにゃくを熱湯で、3分茹でて、ザルにあげ、食べやすい長さに切っておく。
にんにくは、薄切りにしておく。
青じそは、洗って、粗く切っておく。 - 2 フライパンに、にんにく、オリーブオイルを熱し、白糸こんにゃくを入れ軽く炒める。
- 3 ●で味付けしたら、最後に青じそを入れ、サッと炒めたら、出来上がり♪
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- 料理名
- 青じそ＆糸こんにゃくのパスタ風
ななじまる
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ダイエットにもおススメ( *´艸｀)
シンプルな塩味です♪