油揚げは、キッチンペーパーで挟んで、箸などでコロコロ押さえて油抜きしてもOKです。 時間があるときに茹でてから、水をしっかり絞って油抜きし、小分け冷凍しておくと便利です♪ お弁当には味が濃い方が美味しいのでお好みで塩コショウしてもOK♪
ヘルシーに油揚げ&えのきでお弁当おかずを作りました♪レンジで時短(*^_^*)
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!