ヘルシーおやつ♪牛乳くずもち*黒蜜きな粉がけ* レシピ・作り方

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ななじまる
片栗粉と牛乳で作ったくずもちに、黒蜜&きな粉をかけました♬優しい味のおやつです(=´∀`)人(´∀`=)
みんながつくった数 1

材料(1人分)

●牛乳
100cc
●片栗粉
大さじ1
●砂糖
小さじ1/2
黒蜜
小さじ1~2
きな粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    小鍋に●を入れよくかき混ぜながら、中火にかける。
    *片栗粉入りで、急に固まってくるので、常にかき混ぜ続けて下さい。
  2. 2
    鍋の底がちょっとでも固まってきたなっと思ったら、火からおろし、なめらかに固まってくるまで、グルグル高速でかき混ぜ続ける。
    均等に固まってきたら、弱火にかけかき混ぜなから、1分煮る。
  3. 3
    2を器に移して、粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やす。
  4. 4
    冷えた3に黒蜜・きな粉をかければ、出来上がり♪
    スプーンですくいながらお召し上がりください♪

おいしくなるコツ

急に固まってくるので常に高速で、かき混ぜ続ける事。 トッピングは、黒すりごまでも美味しいですよ~♪ 黒蜜がない場合は、きな粉に少量の砂糖と塩少々を混ぜて、かけてもOK( ´ ▽ ` )ノ

きっかけ

簡単おやつ♬おせちの黒豆の汁を利用して(黒蜜)作りました(*^_^*) 大豆イソフラボン摂取できる*きな粉使用のおやつを考えました♪

公開日:2017/01/05

関連情報

カテゴリ
くずもち低カロリーお菓子幼児食(3歳頃~6歳頃)100円以下の節約料理簡単お菓子
関連キーワード
片栗粉 黒蜜 きな粉 牛乳
料理名
牛乳くずもち

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