豚とナスのオリーブオイルでホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
こんにゃくはちぎって茹でおきます。
ナスとピーマンは乱切りにします。
玉ねぎはスライスし、
豚肉は食べやすい大きさに切ります。 -
2
アルミホイルを広げ、具材を乗せていき、酒、黒こしょう、塩、オリーブオイルをかけて包みます。
-
3
フライパンに入れ弱火でじっくり15分くらいかけて火を通したら出来上がり。
- 4 お好みのでレモンを絞って食べて下さい。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
