青じそドレ×ヨーグルト☆ひじきと蓮根サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ひじき ３つかみ
- 冷凍蓮根 ２切れ
- すりごま ２つかみ
- ★リケンのノンオイル 青じそドレッシング 大さじ２分の１
- ★小岩井の生乳１００％ヨーグルト 大さじ２分の１
作り方
-
1
ひじきは戻しておく。
蓮根は２ミリ幅の半月切りにする。 - 2 ひじきと蓮根をゆで、火が通ったらざるにあけよく水を切る。
- 3 ひじきと蓮根を混ぜ、すりごま、よく混ぜた★ドレッシングをかけたら完成。
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