お刺身はタコやイカ、野菜はほうれん草やネギ類、きのこ類でもいいと思います。 手順5で1分加熱していますが、手順4で4分加熱してもいいと思います。 100均の電子レンジパスタ容器でも出来ると思います。 いくらを上に乗せたら見栄えがいいかも。
お昼の1人ご飯、なるべく少ない洗い物で簡単に残り物を消化したかったから。 元々、お刺身が残るとフライパンでバター醤油のパスタにしていましたがルクエで全部済ます様になりました。
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1人ランチはズボラが基本!
ルクエのおじやでパスタとしてお刺身を消化しました。