☆ししゃも南蛮漬け＆若芽胡麻ご飯弁当☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
乾燥若芽を砕きます。
玉葱は薄切りにします。
人参は千切りにします。
赤唐辛子は輪切りにします。 -
2
お鍋に赤唐辛子と☆を入れて火にかけ煮立たせます。
火を止めてお酢を加え、玉葱・人参を入れて10～15分置きます。 -
3
お弁当箱に熱々ご飯を入れ、若芽・白胡麻・塩を加えて混ぜ合わせます。
均一に混ざったら蓋をしてむらします。 -
4
フライパンに胡麻油を入れて熱し、ししゃもを並べて中火で焼きます。
焼き目が付いたら裏がして、同様に焼きます。 - 5 お弁当箱にししゃもを詰めて、南蛮ダレをかけたら出来上がり☆
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簡単若芽白胡麻混ぜご飯のお弁当です♪