おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
なす
なす全般
レシピ詳細
茄子と豚バラのココナッツオイル炒め レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
yogi kitchen
切って炒めるだけ。シンプルで美味しいです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
豚バラ
150g
茄子(小3コ)
200g
ココナッツオイル
大さじ1
塩
適量
しょうが
1かけ
作り方
1
茄子と豚を食べやすい大きさに切る。
生姜は微塵切りにする。
2
ココナッツオイルと豚バラ、塩ひとつまみをフライパンに投入。中火で焼き色をつけたら生姜となす投入。混ぜながら炒める。
3
茄子の白い芯が残る程度で火を止めて味を見て塩で調整。皿に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
強めの火で水っぽくならないように短時間で炒める。
きっかけ
ココナッツオイルがたっぷりあったので。
公開日:2013/07/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
なす全般
ココナッツオイル
このレシピを作ったユーザ
yogi kitchen
訪問ありがとうございます。 主に和食。 ベトナム、タイ、インド、トルコ、シリア、マレーシア、インド等各国各地の友人から教わったレシピから旅や各地でおいしかった味の再現、アレンジ等載せていってます。 苦手な食べ物は生のネギ類。 よく使う調理器具はフライパン>鍋>レンジ>圧力鍋。
つくったよレポート(
2
件)
2015/03/12 06:36
豚バラが大好きな家族に野菜増量で作りました♪ココナッツオイル炒め物に使うとサラリとのび良くて少量で美味しくなるので大好きです!ごちそうさまでした(*^o^*)♪
ラムちゃん1224
レポありがとうございます!野菜増量イイですね。私もこのオイル大好きです(*^^*)
2015/03/01 21:43
ほんのりココナッツ味の炒めものがとっても美味しかったです♡ 家族にも好評でした~♪ ご馳走さまでした((o(^∇^)o))
nori-noko
ココナッツオイルの風味私も大好きです。ご家族にも美味しく食べて頂いて嬉しいです(^^) ご投稿ありがとうございます!
おすすめの特集
もっと見る
なす全般の人気ランキング
1
位
めちゃめちゃゴハンがすすむ!茄子と豚肉の味噌炒め
2
位
茄子のチーズ焼き
3
位
なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし
4
位
★簡単!ナスだけでOK♪【なすの甘味噌炒め】
5
位
ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆
6
位
時短レンジ5分!生姜香るナスの煮浸し
7
位
豚肉となすのにんにく味噌炒め
8
位
なすのみぞれ煮
9
位
簡単!麺つゆで作る!ナスの煮浸し♪油も使わないよ!
10
位
一番簡単★麻婆茄子
なす全般のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ココナッツオイル
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする