★ヨーグルトで健康 ツナとゴマのドレッシング★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
材料全てを混ぜ合わせます
ツナ缶はオイルも中身全てを使って下さい
カスピ海ヨーグルトが無ければ市販のプレーンヨーグルトでＯＫ -
2
最後に塩コショウで味を
調え完成です（*^_^*） -
3
簡単で美味しい健康ドレッシングです
色々な料理に（*^_^*）
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- カテゴリ
- マヨネーズ系ドレッシング
- 料理名
- ドレッシング
スパイダーmkr
中学生（長女） 小学生（長男） 4歳（二女） 3歳（二男） パパママの6人家族（*^_^*）
短時間で調理出来る、食材費が安い、子供が喜ぶ料理(*^^)vが私の基本です
是非、忙しいママに！！
パパママはお酒が大好きです
なので酒類や酒の肴も沢山作ります（*^_^*）と言っても子供たちも食べます
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いい味が出ます（*^_^*）
健康的にゴマを沢山入れました