レンジで完結！梅オクラしらすうどん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラはネットに擦りつけるようにして産毛を取るように洗い、耐熱皿に並べてラップをしてレンジで40秒加熱する。
   へたを取り輪切りにする。

2. 2

   梅干しは叩いてボウルに入れる。めんつゆ、水、しらす干し、1を入れてざっと和える。

3. 3

   冷凍うどんは袋の表示通りレンジで加熱し、器に入れる。
   2を加えて、全体をよく混ぜ合わせる。