鮭フレークで♪鮭とキャベツのチャーハン レシピ・作り方

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♪となみ♪
魚が苦手な娘もよろこんで食べてくれます♪
みんながつくった数 3

材料(2人分)

鮭フレーク
大さじ3くらい
キャベツ
2枚
たまねぎ
1/4個
ごま油
大さじ1
1個
ごはん
お茶碗2杯分
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは2cm角のザク切りに、たまねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油をひいて、たまねぎとキャベツをキャベツが少ししんなりしてくるまで炒める。
  3. 3
    ボールに卵を溶いて、そこにごはんを入れてザックリ混ぜる。
  4. 4
    フライパンに3を入れて、卵に火を通るまで、ごはんをフライ返しで切るように手早く炒める。
  5. 5
    鮭フレークと☆を加えてサッと炒め、塩コショウで味をととのえたら完成!

おいしくなるコツ

火加減は強めの中火くらいで手早くチャチャっと炒めることです♪ 慌てないように材料や調味料をスタンバイしてから炒めはじめると安心です♪

きっかけ

魚嫌いの娘のために作りました♪

公開日:2021/09/19

関連情報

カテゴリ
アレンジチャーハン300円前後の節約料理キャベツ鮭フレークその他のチャーハン

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2021/09/23 19:06
美味しかったです。ごちそうさまでした。
ファントムオペラ
パラパラでとっても美味しそうに作っていただきありがとうございました(^^) また作っていただけると嬉しいです♪
2021/09/20 16:16
こんにちは(^-^)/ お魚が苦手ではないいい大人が食べましたがとっても美味しかったです(^3^)ご馳走様でした♪
りりの
大人の方もぜひぜひ(*^^*) お口にあったようで嬉しいです♪ 作っていただきありがとうございました(^^)

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