覚えやすい分量で♪刺身こんにゃくの酢味噌がけ レシピ・作り方

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♪となみ♪
酢味噌は2:1:1です♪

材料(2人分)

刺身こんにゃく
200g
きゅうり
1/4本
オクラ
2本
ひとつまみ
☆味噌
大さじ2
☆酢
大さじ1
☆砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    ☆は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    刺身こんにゃくはサッと水洗いし、なるべく薄く切る。
    きゅうりは斜めに薄切りにする。
  3. 3
    オクラはヘタとガクを切り、塩をふって板ずりする。
    1分茹でて水で冷やして、半分に切る。
  4. 4
    刺身こんにゃく,きゅうり,オクラを盛り付けて、☆をかけたら完成!

おいしくなるコツ

オクラときゅうりは別の野菜でもOK♪ ワカメやみょうがでも♪

きっかけ

刺身こんにゃくが安かったので♪

公開日:2021/09/20

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず酢味噌

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