シーフードミックスとブロッコリー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 シーフードミックスは指定通り解凍しておく。ブロッコリーは小房に切り分ける。にんにくは薄切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ弱火にし、にんにくを入れ、香りが出てきたら、一旦取り出す。
- 3 2のフライパンにシーフードミックス、ブロッコリーの順に加えよく炒め、☆を加え味をととのえる。取り出したにんにくを加え混ぜ合わせる。
- 4 お皿に3を盛り付け完成です。
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