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タクック タラのアクアパッツァ レシピ・作り方

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イッペー
タクックでつくっているお弁当レシピ(*´∀`)
タラはヘビロテです。

材料(1人分)

タラ
一切れ
マジックソルト
少々
レモン汁
1〜3滴
オリーブオイル
小さじ1
ダイム
少量
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作り方

  1. 1
    タクックの容器に、タラを一切れいれる。
  2. 2
    タラにマジックソルトをかける。種類はお好みで。
    なければ、塩胡椒でも構いません。
  3. 3
    オリーブオイル、レモン汁、ダイムをかける。
    ダイムは、なくてもかまいません。
  4. 4
    タクックの炊飯スイッチを押す。

おいしくなるコツ

その時の気分で一緒に、ぶなしめじ、ヤングコーン、オクラ、いんげん、ナッツなどいれています。 たらは切り身で買うか、お店でお弁当箱にあうサイズに切ってもらってます。

きっかけ

簡単にお弁当をつくるためのレシピです。 タラは手に入りやすく、たんぱく質、DHAを摂取できます。

公開日:2021/02/21

関連情報

カテゴリ
たら
料理名
タクック タラの炊いたん

このレシピを作ったユーザ

イッペー 1 ヘルシオのグリーンプレッソで色々な材料で試しながら錬金術のようにスロージュース作りを楽しんでいます。 2 タクックで手軽においしく料理をしています。  3 フランス料理等 これらのレシピです(*´∀`) 2、3は材料をいれて調味料をかけるだけの気軽につくれるものが中心です。

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