ヨーグルトでタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
- とりもも肉 1枚
- ヨーグルト 大さじ2
- ケチャップ 大さじ1
- カレーパウダー 小さじ1
- 塩 適量
- コショウ 適量
- 油 小さじ1
作り方
- 1 とりもも肉を一口大にカットし、ヨーグルト、ケチャップ、カレーパウダー、塩コショウを入れて揉み、30分以上置きます。
- 2 フライパンに油を入れて皮を下にしてとりもも肉を焼きます。
- 3 蓋をして焼き、表面が白っぽくなったらひっくり返して中までしっかり焼いたら完成。
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