鳥もも肉とアスパラ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鳥もも肉は一口大に切る。
- 2 キャベツは一口大に切り、アスパラガスは斜め薄切り、ピーマンは短冊切りにする。
- 3 フライパンにオリーブオイルをいれ、1を中火で炒める。
- 4 3のフライパンに隙間を作り、2を加え炒め、☆を回し入れ、粗挽き黒こしょうをふり、味を整える。
- 5 お皿に4を盛り付け完成です。
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つくったよレポート（1件）
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makura-s2021/10/16 13:22
お肉と一緒に野菜もしっかり食べられて大満足です。
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